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如果不记得自己的手机号码，可以尝试以下几种方法来找回。
1、拨打手机运营商的客服电话：可以通过拨打手机运营商的客服电话，如移动客服热线10086、联通客服热线10010或电信客服热线10000等，然后按照提示语音操作，输入自己的身份信息，通常可以找回本机号码。
2、拨打自己熟悉的亲友电话：如果不记得手机号码，但记得亲友的号码，可以拨打他们的电话，询问他们自己的手机号码。
3、查看手机设置：部分手机在设置中可以查看自己的手机号码，以iPhone为例，可以在“设置”>“电话”中查看自己的号码，不同型号的手机可能会有所不同，可以查阅手机说明书或在网上查找相应型号手机的操作方法。
4、使用第三方软件查询：部分第三方软件可以查询自己的手机号码，支付宝可以通过“我的客服”查询自己的手机号码。
5、到营业厅查询：如果以上方法都无法找回手机号码，可以前往手机运营商的营业厅，提供身份证等身份证明，查询自己的手机号码。
如果不记得自己的手机号码，可以尝试以上方法来找回，如果仍然无法找回，建议直接联系手机运营商的客服寻求帮助。